La aplicación de inteligencia artificial para dormir puede significar el fin de las pastillas para dormir para los insomnes | Noticias del Reino Unido


Se ha desarrollado una nueva aplicación de inteligencia artificial para dormir que podría reemplazar las pastillas para dormir para los que sufren de insomnio.

Sleepio utiliza un AI algoritmo para proporcionar a las personas una terapia cognitiva conductual personalizada para el insomnio (CBT-I).

El Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención (Niza) dijo que ahorraría dinero al NHS y reduciría las recetas de medicamentos como el zolpidem y la zopiclona, ​​que pueden generar dependencia.

Su análisis económico encontró que los costos de atención médica eran más bajos después de un año de usar Sleepio, principalmente debido a que se recetaron menos pastillas para dormir y citas con el médico de cabecera.

La aplicación proporciona un programa de autoayuda digital de seis semanas que incluye una prueba de sueño, sesiones semanales interactivas de CBT-I y un diario sobre los patrones de sueño.

Las sesiones se enfocan en identificar pensamientos, sentimientos y comportamientos que contribuyen a los síntomas del insomnio. Las intervenciones cognitivas tienen como objetivo mejorar la forma en que una persona piensa sobre el sueño y las intervenciones conductuales tienen como objetivo promover una rutina de sueño saludable.

Nice predice que hasta 800.000 personas podrían beneficiarse del uso de Sleepio en Inglaterra.

Reducir el uso de drogas que crean hábito.

El programa está diseñado para completarse en seis semanas, pero las personas tienen acceso completo al programa durante 12 meses desde el registro.

Esto permite a las personas completar las sesiones a su propio ritmo y volver a visitarlas. Los participantes también pueden acceder a artículos de bibliotecas electrónicas, herramientas en línea y unirse a la comunidad de usuarios de Sleepio en línea para recibir asistencia.

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Un diario de sueño diario ayuda a los usuarios a realizar un seguimiento de su progreso y el programa adapta los consejos a las personas. Los usuarios pueden completar el diario manualmente o los datos pueden cargarse automáticamente desde un dispositivo de seguimiento portátil compatible, como un reloj Apple o Fitbit.

La evidencia clínica presentada al comité asesor de tecnologías médicas de Nice de 12 ensayos controlados aleatorios mostró que Sleepio es más efectivo para reducir el insomnio que la higiene del sueño y las pastillas para dormir.

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Jeanette Kusel, directora interina de MedTech y digital en Niza, dijo que hasta ahora a los pacientes se les han ofrecido pastillas para dormir y se les ha enseñado sobre la higiene del sueño.

Ella dijo que un “análisis riguroso, transparente y basado en evidencia” encontró que Sleepio ahorró dinero al NHS y redujo la dependencia de los medicamentos que crean dependencia que a veces se usan para tratar la afección.

“Este es un buen ejemplo de cómo una tecnología de salud digital puede ayudar al NHS.

“La evidencia ha demostrado que el uso de Sleepio reduce la cantidad de citas con el médico de cabecera que necesitan las personas con insomnio y también reducirá la cantidad de recetas de pastillas para dormir entregadas por los farmacéuticos”.

El costo de Sleepio es de £ 45 (sin IVA) por persona.

El comité independiente de Niza ha recomendado que se realice una evaluación médica antes de la derivación a Sleepio durante el embarazo y en personas con múltiples afecciones.

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También ha recomendado más investigación o recopilación de datos para mostrar la eficacia de Sleepio en comparación con la TCC-I presencial.


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George Holan

George Holan is chief editor at Plainsmen Post and has articles published in many notable publications in the last decade.

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